Rechargez
autrement.
Un espace imaginé pour récupérer et progresser durablement.
Découvrez l’univers Recovery et nos conseils récupération.
ouverture prochaine !
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recover
La récupération n’est pas la fin de l’effort. C’est là que la progression se construit vraiment.
Chez CIMA, nous lui donnons autant de place qu’à la performance.
Parce que sans repos, il n’y a pas de progression durable. Notre espace récupération est conçu pour garder le corps en forme, reposé et sain.
objectifs
1/ méthode
Réduire les douleurs musculaires après effort intense grâce à des protocoles ciblés et validés.
2/ technique
Accélérer la réparation tissulaire par des techniques complémentaires (froid, chaleur, percussion).
3/ équilibre
Améliorer la mobilité articulaire et prévenir les blessures chroniques sur le long terme.
4/ routine
Rééquilibrer le système nerveux et ancrer la récupération comme rituel hebdomadaire.
équipements
restore
Courir pour tous les niveaux. Avancer à son rythme selon ses propres objectifs.
recharge
Définir la fréquence d’entrainement, que ce soit tous les jours ou ponctuellement.
actualités
recovery wellness
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